Yoga para Crianças

Atualizado: Set 2

As crianças estão cada vez mais dispersas e agitadas devido aos variados estímulos que passam durante os seus dias e novos hábitos das famílias modernas. Neste contexto, a prática do Yoga se apresenta como uma grande aliada na busca do equilíbrio da intensa excitação dos pequenos, buscando ajudá-los a direcionar e utilizar melhor sua energia. Portanto, as aulas de Corpo e Movimento, tem como objetivo acalmar as crianças, tornando maior o seu tempo de foco e concentração, bem como estimulá-las na percepção do próprio corpo encorajando a consciência corporal e a atenção à respiração.

Os exercícios de Yoga para crianças, em conjunto com brincadeiras corporais e propostas de movimentação livre e criativa, proporcionam o desenvolvimento integral, estimulando capacidades motoras, aprimorando habilidades de força, equilíbrio, flexibilidade, através de uma abordagem lúdica e criativa, aumentando a vitalidade e felicidade de cada uma.

Fonte: Nicole Di Pietro - Corpo e Movimento

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